外阴长了一个痘痘很痛是怎么回事，怎么办

痘痘通常指的是痤疮。外阴长了一个痤疮很痛可能是局部卫生不良、衣物摩擦、毛囊炎、皮脂腺囊肿、前庭大腺囊肿等原因引起的，建议通过清洁护理、调整穿着、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、局部卫生不良：如果平时不注意外阴清洁，分泌物堆积，易堵塞毛囊，引起痤疮、疼痛，建议通过每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥等方式改善。

2、衣物摩擦：若常穿紧身化纤内裤或紧身牛仔裤，局部摩擦、透气性差，易引发痤疮，常伴有瘙痒、疼痛，可通过选择宽松棉质内裤，减少紧身衣物穿着等方法缓解。

3、毛囊炎：多因细菌感染毛囊，导致外阴出现红色丘疹、疼痛，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多黏菌素B软膏等药物进行改善。

4、皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂瘀积形成囊肿，感染后出现红肿、疼痛，建议遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、鱼石脂软膏等药物改善。

5、前庭大腺囊肿：因前庭大腺管开口堵塞，分泌物积聚形成囊肿，若继发感染，疼痛剧烈，患者可以在医生的指导下进行前庭大腺囊肿造口术进行治疗。

日常护理中，要注意个人卫生，勤换内裤。保持外阴清洁干爽，避免搔抓。避免长期久坐，减少局部闷热。若痤疮症状加重或持续不缓解，需及时就医明确病因，规范治疗。