月经感觉子宫下坠

月经期间感觉子宫下坠可能与盆腔充血、子宫收缩或盆腔器官脱垂等因素有关，通常表现为下腹坠胀、腰骶酸痛等症状。可通过热敷、调整姿势、使用药物等方式缓解。

1、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张导致充血，可能引发下坠感。建议避免久站久坐，适当平卧抬高臀部促进血液回流。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

2、子宫收缩

前列腺素分泌引发的子宫收缩可能加重下坠感。可用热水袋热敷下腹部，温度控制在40-50℃。若伴随严重痛经，医生可能开具萘普生钠胶囊或双氯芬酸钠栓剂。

3、盆腔器官脱垂

盆底肌松弛可能导致子宫位置下移，经期症状加重。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，重度脱垂需考虑子宫托或手术治疗。伴随压力性尿失禁时需及时就医评估。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能刺激盆腔神经引发坠胀感。典型症状包括性交痛、排便痛，确诊需腹腔镜检查。医生可能建议服用屈螺酮炔雌醇片或注射醋酸亮丙瑞林微球。

5、慢性盆腔炎

炎症导致的盆腔粘连可能引起经期下坠感加重。常见症状包括异常阴道分泌物、低热，需完善妇科检查。治疗常用盐酸左氧氟沙星片联合甲硝唑阴道凝胶。

月经期应注意避免提重物、剧烈运动及生冷饮食，保持会阴清洁。每日可进行15-20分钟膝胸卧位缓解不适。若坠胀感持续至经后或伴随发热、异常出血，需及时妇科就诊排查器质性疾病。日常可补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，适度游泳有助于增强盆底肌力量。