我的右脚踝浮肿，是什么原因

右脚踝浮肿可能由长时间站立、局部外伤、下肢静脉回流障碍、肾脏疾病或心脏疾病等原因引起。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

1、长时间站立

长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引起脚踝部位组织液积聚。通常表现为双侧对称性浮肿，休息或抬高下肢后可缓解。日常需避免久站久坐，适当活动踝关节促进血液循环。

2、局部外伤

踝关节扭伤、骨折等外伤会造成局部毛细血管破裂，导致组织液渗出形成肿胀。可能伴随皮下淤青、压痛和活动受限。急性期可采用冰敷减轻肿胀，后期热敷帮助吸收淤血，严重外伤需骨科就诊。

3、下肢静脉回流障碍

下肢静脉曲张或深静脉血栓会阻碍血液回流，引发单侧脚踝浮肿。可能伴有皮肤色素沉着、静脉显露等症状。可穿戴医用弹力袜改善循环，必要时需使用利伐沙班片等抗凝药物或进行静脉手术。

4、肾脏疾病

肾功能异常会导致水钠潴留，常见于慢性肾炎、肾病综合征等疾病。多表现为晨起眼睑浮肿伴双侧踝部水肿，尿检可见蛋白尿。需限制盐分摄入，遵医嘱使用呋塞米片等利尿剂或黄葵胶囊等中成药。

5、心脏疾病

右心功能不全时静脉压升高，可引起下肢凹陷性水肿，常见于慢性心力衰竭。多伴有活动后气促、夜间阵发性呼吸困难。需控制每日饮水量，医生可能开具地高辛片、螺内酯片等强心利尿药物。

日常应注意控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。休息时抬高患肢高于心脏水平，避免穿过紧的鞋袜。记录每日体重变化，若3天内体重增加超过2公斤或浮肿持续加重，应立即心内科或肾内科就诊。避免自行服用利尿药物，需完善尿常规、肾功能、心脏超声等检查明确病因。