37度4算发烧吗
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37.4摄氏度不算发烧，属于正常体温范围。人体正常体温通常在36-37.2摄氏度之间波动，37.4摄氏度可能由测量误差、生理性波动或轻微感染引起。
体温受多种因素影响，包括测量时间、测量部位和环境温度。腋下测量体温时，37.4摄氏度处于正常上限，通常无须特殊处理。口腔或耳温测量时，37.4摄氏度可能略高于正常值，但未达到医学定义的发热标准。剧烈运动、情绪激动或进食后也可能出现短暂体温升高。女性排卵期体温可自然上升0.3-0.5摄氏度。持续监测体温变化比单次测量更有参考价值。
建议保持规律作息和充足饮水，避免过度劳累。选择固定时间测量体温，如早晨起床后或傍晚时段。使用同一体温计并在相同部位测量，减少数据偏差。若体温持续超过37.5摄氏度或伴随头痛乏力等症状，可考虑就医检查。注意观察是否出现咳嗽咽痛等伴随症状，儿童及老年人需加强体温监测频率。
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