小孩肚子着凉、呕吐怎么办

小孩肚子着凉、呕吐可通过腹部保暖、调整饮食、补充水分、适当休息、遵医嘱用药等方式处理。小孩肚子着凉、呕吐可能与腹部受寒、饮食不当、急性胃肠炎、细菌性痢疾、肠套叠等原因有关。

一、腹部保暖

小孩腹部受寒后，局部血管收缩，胃肠蠕动可能发生紊乱，从而引发腹痛、呕吐。此时家长需立即为孩子做好腹部保暖，可以使用温热的毛巾或热水袋隔着衣物敷在肚脐周围，温度以孩子感觉舒适、不烫皮肤为宜。也可以为孩子穿上高腰的棉质内衣或使用肚兜，避免腹部再次暴露于冷空气中。保持室内环境温暖，避免空调或风扇直吹腹部，有助于缓解因受凉引起的胃肠痉挛。

二、调整饮食

饮食不当，如进食生冷、油腻或不易消化的食物，可能加重胃肠负担，与着凉因素叠加导致呕吐。在呕吐后的4到6小时内，建议家长暂时让孩子禁食，让胃肠道得到休息。之后可尝试喂食少量温水，若无不适，再逐步给予清淡、易消化的流质或半流质食物，如大米汤、烂面条、小米粥等。应避免在症状恢复初期提供牛奶、豆浆、果汁等可能加重腹胀或腹泻的食物，遵循少食多餐的原则。

三、补充水分

呕吐会导致体液和电解质丢失，有脱水的风险。家长需密切观察孩子是否有口干、哭时泪少、尿量明显减少、眼窝凹陷等脱水迹象。预防和纠正轻度脱水，首选口服补液盐III，可以按照说明书要求冲调后，让孩子少量、多次地饮用。不建议自行配制糖盐水或单纯饮用白开水，因为无法精准补充丢失的电解质。如果孩子拒绝饮用或呕吐频繁无法口服，应及时就医，考虑通过静脉输液补充水分和电解质。

四、适当休息

身体不适时，充足的休息有助于恢复。呕吐期间，孩子体能消耗较大，家长应让孩子卧床休息，减少活动。睡眠时可将孩子头部和上半身稍微垫高，或采取侧卧位，有助于防止呕吐物误吸入气道引起窒息或吸入性肺炎。保持室内安静，空气流通，为孩子创造一个舒适的休息环境。避免在孩子呕吐后立即逗玩或进行剧烈活动。

五、遵医嘱用药

若症状由感染性胃肠疾病引起，需在医生指导下使用药物。急性胃肠炎可能与病毒感染或细菌感染有关，通常表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热，医生可能会根据情况开具蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐III等。细菌性痢疾由志贺菌感染引起，表现为发热、腹痛、里急后重、黏液脓血便，常伴有呕吐，治疗需在医生指导下使用抗菌药物，如头孢克肟颗粒、阿奇霉素干混悬剂等。肠套叠是部分肠管及其系膜套入相邻肠腔所致，属于急症，典型症状有阵发性哭闹、呕吐、果酱样大便，腹部可触及包块，确诊后可能需要进行空气灌肠复位或手术治疗，家长一旦怀疑此病，须立即送医。

小孩肚子着凉、呕吐后的日常护理至关重要。症状缓解后，饮食应从流质逐步过渡到半流质再到普食，持续给予易消化的食物数日，如蒸蛋羹、土豆泥、香蕉等。避免再次摄入冰淇淋、冷饮、油炸食品。注意个人卫生，饭前便后要洗手，餐具定期消毒。观察孩子精神状态、呕吐频率、大便性状及尿量，如果出现呕吐加剧、无法进食进水、精神萎靡、高热不退、腹痛剧烈或大便带血等情况，必须立即前往医院儿科或急诊科就诊，以免延误病情。