髋关节炎有什么症状

髋关节炎的症状主要有髋部疼痛、活动受限、关节僵硬、关节肿胀、步态异常等。髋关节炎可能与关节退变、外伤、感染等因素有关，通常表现为晨僵、关节摩擦音等症状。

1、髋部疼痛

髋关节炎早期常表现为髋部隐痛或钝痛，活动后加重，休息后可缓解。疼痛多位于腹股沟区或臀部，可能向大腿内侧或膝关节放射。随着病情进展，疼痛可能转为持续性，夜间也可能出现疼痛。

2、活动受限

髋关节活动范围逐渐减小，特别是内旋和外展动作受限明显。患者可能出现穿袜子、系鞋带等日常动作困难。严重时可能出现关节交锁现象。

3、关节僵硬

晨起或久坐后出现关节僵硬，通常持续30分钟以内。随着活动可逐渐缓解。僵硬程度与炎症活动度相关，可能伴随关节沉重感。

4、关节肿胀

急性期可能出现关节周围软组织肿胀，局部皮温升高。慢性期可能因骨赘形成导致关节轮廓改变。肿胀可能导致裤子穿着不适。

5、步态异常

为减轻疼痛，患者常采取保护性跛行步态。严重时可能出现Trendelenburg步态，表现为行走时躯干向患侧倾斜。长期异常步态可能导致腰椎代偿性侧弯。

髋关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负荷，避免长时间站立或行走。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、爬山等加重关节负担的活动。日常可进行髋关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高、侧卧抬腿等动作，增强关节稳定性。饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，必要时可在医生指导下使用氨基葡萄糖等关节营养补充剂。出现症状加重时应及时就医，避免自行服用止痛药物掩盖病情。