右肩膀关节疼刺痛持续疼痛怎么办

右肩膀关节刺痛持续疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、针灸推拿、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。该症状通常由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、骨关节炎等疾病引起。

1、热敷理疗

早期疼痛可每日用40-45℃热毛巾敷患处15-20分钟，促进局部血液循环。配合红外线照射或超短波治疗，能减轻肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，急性损伤期禁用热敷。

2、药物镇痛

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可缓解炎症性疼痛。严重者可短期服用盐酸曲马多片，肌肉痉挛明显时可用盐酸乙哌立松片。外用氟比洛芬凝胶贴膏有局部镇痛作用。

3、针灸推拿

针刺肩髃、肩髎等穴位配合推拿松解手法，能改善肩关节活动度。需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。治疗期间应减少提重物等负重活动。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液，减轻关节腔炎症。每年注射不超过3-4次，糖尿病患者需谨慎使用。

5、手术治疗

肩袖全层撕裂或骨赘严重压迫者需行关节镜下肩峰成形术、肩袖修补术等。术后需佩戴肩关节外展支具4-6周，逐步进行爬墙训练等康复锻炼。

日常应避免长时间保持抱臂、伏案等固定姿势，睡眠时勿压患侧。可进行钟摆运动、毛巾拉伸等低强度锻炼，疼痛期减少打羽毛球、游泳等过肩动作。注意肩部保暖，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。若出现夜间痛醒、手臂麻木等症状应及时复查。