每次来月经就偏头痛是怎么回事

每次来月经就偏头痛可能与激素水平波动、血管收缩异常、精神压力、缺铁性贫血、经前期综合征等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。偏头痛通常表现为单侧或双侧头部搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光等症状。

1、激素水平波动

月经期雌激素水平下降可能诱发偏头痛。雌激素下降会导致血清素分泌减少，引起脑血管异常收缩或扩张。这类头痛多出现在经前1-2天至经期第3天，可通过热敷太阳穴、保持规律作息缓解。若疼痛剧烈可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。

2、血管收缩异常

前列腺素分泌增加可能导致脑血管痉挛。经期子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，除引起痛经外还可能扩散至头部血管。建议避免冷刺激，饮用温热的红糖姜茶帮助舒张血管。医生可能开具尼莫地平片或氟桂利嗪胶囊改善血管痉挛。

3、精神压力

经期情绪波动可能加重疼痛敏感度。焦虑紧张会促使肌肉持续紧张，尤其容易引发颞部疼痛。可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解，必要时使用阿米替林片等抗焦虑药物。保持每天7-8小时睡眠有助于稳定情绪。

4、缺铁性贫血

经血流失可能导致铁元素缺乏。铁参与多巴胺合成，缺铁时脑部供氧不足易诱发头痛。建议经期多食用猪肝、菠菜等富铁食物，贫血严重者需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进吸收。

5、经前期综合征

内分泌变化引发的综合反应可能包含偏头痛。这类患者往往同时出现乳房胀痛、水肿等症状。限制盐分摄入、补充维生素B6有助于缓解，医生可能开具屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素水平。

经期偏头痛患者应建立头痛日记记录发作规律，避免巧克力、奶酪等可能诱发疼痛的食物。每天进行30分钟有氧运动如快走、游泳可改善血液循环。若每月发作超过2次或伴随视力模糊、呕吐等症状，需及时就诊神经内科或妇科排查器质性疾病。冬季注意头部保暖，夏季避免空调直吹，经期保证每天2000毫升温水摄入。