12岁孩子肚子疼怎么办

12岁孩子肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、适当休息、就医检查等方式缓解。肚子疼通常由饮食不当、胃肠炎、肠痉挛、便秘、肠系膜淋巴结炎等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾敷在孩子腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能放松腹部肌肉，缓解肠痉挛或轻度胃肠不适引起的疼痛。注意避免烫伤皮肤，热敷后观察孩子疼痛是否减轻。

2、调整饮食

暂停食用冷饮、油炸食品及辛辣刺激食物，选择米粥、面条等易消化食物。少量多餐，减轻胃肠负担。若伴有呕吐需禁食4-6小时，待呕吐缓解后从流食开始逐步恢复饮食。

3、补充水分

少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水。每小时补充50-100毫升液体，避免一次性大量饮水刺激胃肠。若孩子拒绝饮水或出现尿量减少，需警惕脱水可能。

4、适当休息

保持安静卧位，避免跑跳等剧烈活动。可顺时针轻柔按摩腹部促进肠蠕动，但若疼痛加剧需立即停止。观察孩子精神状态，持续哭闹或蜷缩体位提示疼痛较重。

5、就医检查

若疼痛超过2小时不缓解、持续加重或出现发热、呕吐、血便等症状，应及时就医。肠套叠、阑尾炎等急腹症需紧急处理，医生可能开具颠茄片、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。

日常需培养孩子规律饮食习惯，避免暴饮暴食或进食过快。注意腹部保暖，运动后不要立即饮用冷饮。家长可记录孩子疼痛发作时间、部位及伴随症状，就医时提供详细病史。定期进行驱虫治疗，保持排便通畅。若反复发作腹痛，建议完善过敏原检测或胃肠镜检查。