月经期间可以吃人参吗

体质好的人在月经期间可以少量吃人参，体虚的人不建议吃人参。体虚的人在经期吃人参会导致经血量过多，而且会引起周期紊乱，这样反而不利于身体健康。

来月经的时候，女性的身体会变得非常敏感，因此很容易受到饮食的刺激出现经期变化。如果经期护理不到的话，就容易出现妇科疾病，所以要注重饮食调理。那月经期间可以吃人参吗？
　　一、月经期间可以吃人参吗
　　1.体质好可少量吃
　　体质好的人在经期可以适当吃一些人参，但也不能够吃太多。人参有补气养血的作用，适当吃一些可以增强免疫力，建议只用人参须子泡水饮用，最好不要直接吃人参。
　　2.体虚不建议吃
　　在经期的时候，女性身体本身就比较虚弱了，体虚的人在此时身体会更加敏感，所以是不适合吃大补的东西的。人参属于大补的东西，体虚的人吃了有可能会导致经血过多，甚至会诱发贫血和头晕的症状。
　　二、体虚者月经期间为什么不能吃人参
　　1.导致经血量过多
　　人参有较强的活血功效，会导致血液流动速度变快，所以体虚的人吃很容易出现经血量过多的症状。这个时候还有可能会出现经期大出血，这样就会导致血压迅速下降，引起恶心想吐和头晕头痛的症状。
　　2.引起周期紊乱
　　体虚的人吃人参还会影响月经周期，一个月内可能会来多次月经，让周期变得异常紊乱。一旦周期紊乱，就很难调理恢复，所以体虚的人最好不要在经期吃人参。如果想要吃人参的话，可以在经期结束两周以后再吃，这样不会影响月经周期。