宝宝拉肚子怎么看脱水

宝宝拉肚子时，家长可以通过观察精神状态、皮肤弹性、前囟与眼窝、尿量以及口腔黏膜来判断是否脱水。脱水可能由腹泻导致体液丢失过多引起，严重时需及时就医。

一、精神状态

观察宝宝的精神状态是判断脱水的重要指标。轻度脱水时宝宝可能表现为烦躁不安或比平时更嗜睡，玩耍兴趣下降。重度脱水时会出现精神萎靡、反应迟钝、嗜睡难以唤醒。家长需留意宝宝是否出现异常哭闹或过度安静。若精神状态持续不佳，应及时就医评估。

二、皮肤弹性

检查皮肤弹性有助于评估脱水程度。家长可用拇指和食指轻轻捏起宝宝腹部的皮肤然后松开。正常皮肤会迅速回弹平整。脱水时皮肤回弹速度变慢，重度脱水时皮肤回弹时间超过2秒，且皮肤可能发凉干燥。此方法需在室温适宜时进行，避免误判。

三、前囟与眼窝

观察宝宝的前囟门和眼窝情况。前囟门是婴儿头顶骨未闭合的软组织区域。脱水时前囟门会出现明显凹陷。同时眼窝也会加深，双眼看起来疲惫无神。这些体征通常提示中度以上脱水，家长发现后应立即带宝宝就医。

四、尿量

监测尿量变化是判断脱水的客观方法。家长需记录宝宝更换尿布的频率和重量。轻度脱水时尿量可能略有减少，尿色稍黄。中度脱水时连续4-6小时无尿或尿量极少，尿布长时间干燥。重度脱水可能超过8小时无尿。尿量显著减少是需紧急就医的信号。

五、口腔黏膜

检查口腔黏膜的湿润程度。正常宝宝口腔黏膜湿润光滑。脱水时会出现嘴唇干燥起皮，口腔黏膜干燥黏腻，哭时泪液减少或無泪。严重时舌苔厚腻，宝宝可能因口干而频繁舔唇。这些表现提示体液不足，家长可尝试给予口服补液盐溶液并密切观察。

家长在护理腹泻宝宝时，应注意补充水分，优先使用口服补液盐溶液预防和纠正轻度脱水。母乳喂养的宝宝应增加喂奶频率。饮食上可给予易消化的食物如粥、烂面条，避免高糖饮料和油腻食物。保持臀部清洁干燥，预防红臀。若宝宝出现呕吐频繁、脱水体征加重或高热不退，须立即就医进行静脉补液等专业治疗。