妇科炎症如何自测

妇科炎症可通过观察分泌物异常、外阴瘙痒、排尿不适、性交疼痛、下腹坠胀等症状自测。妇科炎症可能与细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、激素水平变化、免疫力下降等因素有关，通常表现为白带增多、异味、颜色改变、外阴红肿、尿频尿痛等症状。

1、分泌物异常

正常白带呈透明或乳白色，无强烈异味。若出现黄色、绿色、灰白色分泌物，或伴有豆腐渣样、泡沫状改变，可能提示细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或外阴阴道假丝酵母菌病。霉菌感染常伴随外阴灼热感，滴虫感染可能引起分泌物腥臭味。建议使用pH试纸检测阴道酸碱度，正常值为3.8-4.5。

2、外阴瘙痒

持续瘙痒可能由过敏、湿疹或感染导致。真菌感染瘙痒夜间加重，可能伴随白色膜状物附着。寄生虫感染可出现阵发性钻痒。避免抓挠以防皮肤破损，可暂时使用温水清洗，禁用碱性洗剂。穿着纯棉内裤有助于减少摩擦刺激。

3、排尿不适

尿频尿急伴灼烧感需区分泌尿系感染与妇科炎症。淋病奈瑟菌感染可能引起尿道口脓性分泌物，衣原体感染可能导致排尿后下腹隐痛。排尿时疼痛向会阴部放射需警惕盆腔炎。保持每日饮水1500毫升以上，排尿后从前向后擦拭。

4、性交疼痛

深部性交痛可能提示宫颈炎或盆腔炎，浅表疼痛多与外阴炎相关。萎缩性阴道炎常见于绝经后女性，伴随阴道干涩。急性炎症期应禁止性生活，慢性炎症可使用水溶性润滑剂。同房后出现血性分泌物需排查宫颈病变。

5、下腹坠胀

持续性隐痛伴随腰骶部酸胀可能为盆腔炎性疾病后遗症。疼痛在月经期加重需排除子宫内膜异位症。可热敷下腹部缓解不适，避免久坐压迫盆腔。出现发热、恶心呕吐等全身症状提示感染扩散，须立即就医。

建议每日用温水清洗外阴，避免使用阴道冲洗器破坏微环境。选择透气棉质内裤并每日更换，经期勤换卫生巾。出现症状后3天内无缓解，或伴随发热、异常出血时需妇科检查。可遵医嘱使用保妇康栓、克霉唑阴道片、甲硝唑凝胶、硝酸咪康唑栓、苦参凝胶等药物。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少炎症复发概率。