骨质增生常规治疗有哪些

骨质增生的常规治疗主要包括生活干预、物理治疗、药物治疗和手术治疗。骨质增生可能与关节退变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

生活干预是骨质增生的基础治疗方式，主要通过调整日常习惯减轻关节负担。患者应避免长时间保持同一姿势，减少爬楼梯、爬山等对关节压力大的活动。超重者需控制体重，肥胖会增加关节负荷。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强肌肉力量，改善关节稳定性。日常可佩戴护膝、护腰等支具提供外部支撑。

2、物理治疗

物理治疗能缓解疼痛并改善关节功能。热敷可促进局部血液循环，每次15-20分钟，温度不宜超过50℃。超声波治疗通过高频振动产生热效应，帮助消除炎症。牵引治疗适用于脊柱骨质增生，能减轻神经压迫。脉冲射频、体外冲击波等仪器治疗可刺激组织修复。专业康复师指导下的关节活动度训练能维持正常运动范围。

3、药物治疗

药物治疗主要用于控制症状和延缓进展。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。严重疼痛者可短期使用盐酸曲马多片。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。中药如仙灵骨葆胶囊具有活血化瘀功效。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、中医调理

中医将骨质增生归为骨痹范畴，强调整体调理。针灸取阿是穴、足三里等穴位疏通经络。推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉痉挛。中药熏蒸利用艾叶、红花等药材的热药效应。内服方剂多选用独活寄生汤加减，需由中医师辨证施治。拔罐可改善局部气血运行，但皮肤破损者禁用。这些疗法需配合现代医学治疗，不能完全替代正规医疗。

5、手术治疗

当保守治疗无效或出现严重神经压迫时需考虑手术。关节镜清理术通过微创方式去除增生骨赘。截骨矫形术适用于关节畸形者。人工关节置换术用于终末期病变，常用全膝关节置换系统。脊柱减压融合术可解除神经压迫。术后需进行系统性康复训练，逐步恢复关节功能。手术存在感染、血栓等风险，需严格评估适应症。

骨质增生患者日常应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。饮食可适当增加富含钙质的牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。长期伏案工作者每小时应起身活动5分钟。运动前做好热身，选择缓冲性好的运动鞋。疼痛急性期可局部冷敷，慢性期改为热敷。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。若出现夜间静息痛、关节变形等情况应立即就医。