月经正常颜色是什么

月经正常颜色一般为暗红色或鲜红色，可能呈现轻微黏稠状，通常无血块或仅有少量细小血块。月经颜色变化主要与出血量、氧化程度及子宫内膜脱落速度有关，主要有暗红色、鲜红色、淡红色、棕褐色等表现。

暗红色是月经初期或结束时的常见颜色，因血液在宫腔内停留时间较长，血红蛋白氧化程度较高所致。此时经血量较少，流动速度较慢，可能伴随少量子宫内膜碎片。鲜红色多出现在月经量较多的第2-3天，提示新鲜血液快速排出，血红蛋白未充分氧化。这种颜色通常与中等或大量出血相关，可能含有细小血块。淡红色可能由经量过少引起，血液被宫颈黏液稀释所致，常见于月经即将结束或激素水平异常时。棕褐色多为陈旧性出血，常见于月经开始前1-2天或结束后1-2天，是宫腔内残留血液氧化后的表现。

若月经颜色持续异常需警惕病理情况。长期鲜红色伴大量血块可能提示子宫肌瘤或腺肌症。持续棕褐色分泌物可能为黄体功能不足或子宫内膜病变。灰白色分泌物需排除感染。粉红色经血可能与贫血或内分泌紊乱有关。突然出现的黑色经血应排查宫腔粘连或宫颈狭窄。月经颜色异常合并经期延长、痛经加重或不规则出血时，建议尽早就医检查。

日常可通过观察卫生巾吸收情况判断经量变化，选择透气性好的卫生用品，避免长时间不更换。经期注意腹部保暖，适量饮用温热水，减少生冷辛辣食物摄入。保持规律作息和适度运动有助于维持正常月经周期。若连续3个月出现颜色异常或伴随其他不适症状，建议进行妇科检查及激素水平检测。