月经量少且呈丝状是怎么回事

月经量少且呈丝状可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、精神压力过大等因素有关，可通过激素治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少、经血黏稠成丝。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和维生素E，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少，经血中常混有脱落内膜组织呈丝状。可配合医生使用雌二醇地屈孕酮片促进内膜修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高抑制卵泡发育，引起月经稀发且经血黏稠，可能伴随痤疮、多毛。建议控制体重指数在18.5-23.9，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、卵巢功能减退

40岁前出现卵巢储备功能下降时，雌激素分泌不足会导致经量逐渐减少，经血中纤维蛋白溶解产物增多形成丝状物。可检测抗缪勒管激素水平，遵医嘱使用坤泰胶囊辅助调理。

5、精神压力过大

长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放，引起暂时性月经异常。表现为经血颜色发暗、质地黏连。建议通过正念冥想缓解压力，每日保证7-8小时睡眠，必要时短期服用乌鸡白凤丸调理。

日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，经期可饮用生姜红糖水促进血液循环。保持适度运动如瑜伽、快走等，每周3-5次，每次30分钟。记录月经周期变化，若连续3个月出现异常或伴随剧烈腹痛、头晕等症状，需及时就诊妇科进行超声检查和性激素六项检测。未明确病因前避免自行服用活血类药物。