包皮过长是多长

包皮过长是指阴茎在疲软或勃起状态下，包皮完全覆盖龟头且无法自然外露，但能手动翻起。若勃起时包皮口狭窄或无法翻起则属于包茎，需及时就医。

包皮过长的判断标准主要基于覆盖程度和功能性。在阴茎疲软状态下，包皮完全包裹龟头且前端形成冗余皱褶，但可通过手动上翻完全暴露龟头冠状沟。勃起时若包皮仍覆盖部分龟头，但能顺利翻至冠状沟后方，仍属于包皮过长范畴。若勃起后包皮口过紧导致翻起困难、疼痛或嵌顿风险，则可能合并包茎。包皮过长可能增加局部卫生隐患，如包皮垢积聚引发炎症，但若无反复感染或排尿障碍，可优先观察。日常需注意清洁，每日轻柔翻洗龟头及冠状沟，避免使用刺激性洗剂。若伴随红肿、疼痛、排尿异常或包皮嵌顿，应尽早就医评估是否需手术干预。

包皮过长者建议选择透气棉质内裤，避免久坐和局部摩擦刺激。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入以防加重局部充血。运动时注意会阴部干爽，游泳后及时清洗。未手术者需定期检查包皮弹性及龟头显露情况，儿童青少年家长应协助观察发育变化。若出现包皮口瘢痕化、反复龟头炎或影响性生活，可考虑包皮环切术等治疗，术后需遵医嘱护理伤口并定期复查。