破除谣言——空腹三天治好胃食管反流病

✍前段时间，隔壁赵阿姨找到我，说她之前老是出现反酸、烧心的情况，女儿带她做了食管钡剂造影，最后显示她得了胃食管反流病。

✍她自己上网找了一些资料，最后找到一个经济实惠的治疗方法——“空腹三天治好胃食管反流”，决定要尝试一下。但是怕自己出事，决定让我来帮忙看看，完善完善这个方法。

我看完这篇文章就只有一个想法，这真是活阎王啊。

✍为了不耽误大家的时间，我就不展开说了。直接请出我妈的老朋友，拥有30年行医经验的周医生。

我当场连线周医生，让对方给赵阿姨翻来覆去的解释了，空腹三天治不好胃食管反流病。

✍赵阿姨看起来是信服了，我不知道你们有没有真的被破除谣言，如果还存在侥幸，看看图2我整理的周医生的看法。

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✍周医生给赵阿姨讲完道理之后，还给了她一些基本的生活护理措施，希望分享出来能让更多人有所帮助。

【胃食管反流病护理须知】

✅睡觉前2小时不进食，日常避免进食降低食管下括约肌压力的食物，如咖啡、巧克力、肥肉、火锅等。

✅用餐后1小时内都站着或散步，借助重力促进食物排空，注意不要跑跳。

✅睡觉时将床头抬高15～20cm，可以在床头下方垫厚木板、睡高枕头，或换成可以调节高度的床。