四个月宝宝趴着睡觉好不好

四个月宝宝趴着睡觉一般不建议，可能增加窒息风险。婴儿睡眠姿势选择需考虑呼吸安全、骨骼发育、睡眠质量等因素。

趴睡可能压迫婴儿口鼻导致呼吸不畅，尤其四个月宝宝颈部肌肉力量不足，难以自主调整头部位置。床垫过软或使用蓬松被褥时，窒息风险更高。部分婴儿因肠胀气不适会主动选择趴姿，但需在清醒时由家长全程监护。

仰卧位是最安全的睡眠姿势，可降低婴儿猝死综合征概率。若因医疗原因需短暂趴睡，应在医生指导下进行并使用专用呼吸监测设备。早产儿或低体重儿更需避免趴睡，这类婴儿呼吸调节功能往往未发育完善。

建议保持婴儿床空旷，使用硬度适中的床垫并避免放置毛绒玩具。家长可通过拍嗝、腹部按摩缓解宝宝胀气，减少对趴睡的需求。定期检查宝宝睡眠状态，发现异常呼吸声或面色改变需立即调整体位。如宝宝持续抗拒仰睡，应咨询儿科医生排除胃食管反流等病理因素。