阴部一直很痒怎么办

阴部瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、排查过敏原、就医检查等方式缓解。阴部瘙痒通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化、慢性疾病等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁产品。选择透气性好的棉质内裤，并每日更换。清洗后保持干燥，避免潮湿环境滋生细菌。经期需更频繁更换卫生巾，减少局部摩擦。

2、避免刺激

避免穿紧身裤或化纤材质的内衣裤。减少使用护垫，非经期尽量不用。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。避免抓挠瘙痒部位，以免造成皮肤破损和继发感染。

3、药物治疗

真菌感染可使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道凝胶。外阴湿疹可短期涂抹氢化可的松软膏。需在医生指导下用药，不可自行长期使用激素类药膏。

4、排查过敏原

停止使用可能致敏的卫生巾、洗衣液等产品。更换为无香型卫生用品和中性洗涤剂。新换的内衣裤需充分洗涤后再穿。记录饮食和接触物，帮助医生判断潜在过敏因素。

5、就医检查

持续瘙痒超过1周或伴随异常分泌物、溃疡等症状时，需妇科检查。通过白带常规、分泌物培养等明确病原体。糖尿病等全身性疾病也可能引起外阴瘙痒，需检测血糖。绝经后女性可能需评估雌激素水平。

日常应注意规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。适当运动增强免疫力，但避免长时间骑行等压迫会阴部的运动。选择宽松透气的衣物，避免久坐潮湿环境。如症状反复发作，建议伴侣同时检查治疗。保持良好心态，避免焦虑情绪加重不适感。