40岁女性的正常血压范围是多少

血压通常包括舒张压、收缩压，40岁女性的正常血压范围是舒张压在60-89mmHg、收缩压在90-139mmHg。

如果血压超过正常范围，需要警惕患有高血压的可能。40岁的女性，正常情况下，舒张压为60-89mmHg，同时收缩压为90-139mmHg。如果超出正常范围，则可能与高血压有关。

高血压的形成通常与高盐饮食、熬夜、吸烟、肥胖等因素有关。年龄越大，血压可能会越高，因此对于40岁的女性，日常生活中，需要保持良好的饮食习惯和作息规律，不要熬夜，保持心情放松，以维持血压的稳定。

如果血压长期低于正常范围，通常是低血压，可能会出现头晕眼花、四肢发凉、疲倦、头晕、乏力等症状。低血压一般和个人体质或者遗传因素有关，日常生活中可以适当进行体育锻炼，以增强心肺功能，提高个人体质，或者适量摄入一些钠盐，以辅助升压。

血压轻微地升高或者降低通常无需过于担心，但如果出现严重的身体不适，建议及时到医院进行检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗，以免耽误病情。