慢性荨麻疹一周了该怎么办呢

慢性荨麻疹一周可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药、外用炉甘石洗剂、免疫调节治疗等方式缓解。慢性荨麻疹通常由过敏原刺激、感染、自身免疫异常、药物反应、精神因素等原因引起。

1、避免诱因

慢性荨麻疹患者需排查并远离常见诱因，如花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，避免食用海鲜、坚果等易致敏食物。保持居住环境通风干燥，减少物理摩擦或温度骤变对皮肤的刺激。记录每日饮食及接触物有助于识别个体特异性诱因。

2、冷敷止痒

使用冷毛巾或冰袋包裹后局部冷敷5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤，每日重复进行2-3次。冷敷后涂抹无香精保湿霜防止皮肤干燥，忌抓挠以免继发感染。

3、口服抗组胺药

第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂可阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。需遵医嘱规律用药，常见不良反应包括嗜睡、口干，服药期间禁止饮酒或驾驶车辆。

4、外用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂通过收敛作用减轻皮肤炎症，使用前摇匀后棉签蘸取涂抹于风团处，每日2-3次。避免用于破损皮肤，用药后可能出现短暂刺痛感，通常可自行缓解。联合口服药物可增强疗效。

5、免疫调节治疗

反复发作患者可能需接受免疫调节治疗，如奥马珠单抗注射液靶向抑制IgE抗体，环孢素软胶囊调节T细胞功能。需定期监测肝肾功能，治疗期间可能出现头痛、注射部位反应等副作用。

慢性荨麻疹患者应穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，每日保证7-8小时睡眠以调节免疫状态。饮食宜清淡，补充维生素C丰富的水果如猕猴桃、橙子，避免辛辣食物及酒精。适度进行瑜伽、散步等低强度运动有助于缓解压力，但需避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状须立即急诊处理。