皮肤上长小疙瘩很痒怎么办

皮肤上长小疙瘩很痒可能是湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、虫咬皮炎或真菌感染等引起的，可通过外用药物、口服药物、冷敷、避免搔抓、保持皮肤清洁等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、外用药物

皮肤瘙痒伴小疙瘩可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物。炉甘石洗剂适用于无渗出的急性瘙痒，丁酸氢化可的松乳膏对轻度湿疹皮炎有效，糠酸莫米松乳膏可用于顽固性皮炎。使用前需清洁患处，避免接触眼睛。

2、口服药物

瘙痒严重时可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。氯雷他定片能缓解荨麻疹和过敏性皮炎症状，盐酸西替利嗪片适用于慢性特发性荨麻疹。服药期间可能出现嗜睡等副作用，应避免驾驶或高空作业。

3、冷敷处理

用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患处5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部充血和瘙痒感，适用于虫咬皮炎或急性荨麻疹发作期。注意避免冻伤，皮肤破损处禁用。

4、避免搔抓

搔抓会破坏皮肤屏障，导致继发感染或形成苔藓样变。可剪短指甲，夜间戴棉质手套。瘙痒剧烈时可用指腹轻拍代替抓挠，穿宽松棉质衣物减少摩擦刺激。

5、保持清洁

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂。真菌感染需使用酮康唑洗剂，接触性皮炎患者应远离过敏原。沐浴后及时涂抹无刺激的保湿霜，维持皮肤pH值平衡。

日常需注意观察皮疹变化，记录可能诱发因素如食物、花粉等。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物和酒精。保持居住环境通风干燥，床单衣物勤换洗。若出现发热、脓液渗出或皮疹扩散等加重表现，应立即复诊。长期反复发作需排查系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等潜在诱因。