饭后反胃怎么回事

饭后反胃可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病、幽门梗阻等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过量、食用油腻或辛辣刺激性食物可能导致胃部负担加重，引发饭后反胃。胃内食物滞留时间延长会刺激胃酸分泌，伴随腹胀、嗳气等症状。建议减少单次进食量，选择易消化的食物如粥类、蒸煮蔬菜，避免暴饮暴食。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能干扰胃肠蠕动节律，导致胃排空延迟。患者常表现为饭后饱胀感、恶心，但无器质性病变。可通过规律进餐、饭后散步促进消化，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，引发炎症反应。典型症状包括上腹隐痛、反酸，进食后症状加重。需完善胃镜检查，常用药物有铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊，同时须戒酒并避免空腹服药。

4、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃内容物反流，酸性物质刺激食管引发烧心感。卧位或弯腰时症状明显，可能伴随咽喉异物感。治疗需抬高床头15-20厘米，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸伊托必利片，限制咖啡因摄入。

5、幽门梗阻

胃溃疡反复发作或肿瘤压迫可能造成幽门部狭窄，食物通过受阻。特征性表现为呕吐隔夜宿食，上腹部可见胃型蠕动波。需禁食水并静脉补液，确诊后可能需行幽门成形术或胃部分切除术，术前可使用注射用奥美拉唑钠控制胃酸分泌。

日常应注意细嚼慢咽，饭后1小时内避免平卧，穿着宽松衣物减少腹压。反胃频繁发作或伴随体重下降、呕血等症状时，应及时进行胃镜或上消化道造影检查。长期反胃患者可记录饮食日记，排查特定食物诱因，必要时在营养师指导下采用低脂低酸饮食方案。