焦虑抑郁症会失眠吗

焦虑抑郁症患者通常会出现失眠症状。焦虑抑郁症是焦虑障碍与抑郁障碍共病的状态，主要表现有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适、认知功能下降等。

1、情绪持续低落

患者长期处于显著而持久的情感低落状态，可能伴有自我评价降低、无价值感等症状。这种情况可通过认知行为疗法干预，必要时遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。

2、兴趣减退

对既往热衷的活动丧失兴趣，伴随精力减退和疲乏感。建议通过规律运动改善，如存在严重社会功能损害，需配合盐酸舍曲林片等药物治疗。

3、睡眠障碍

失眠是核心症状之一，表现为入睡困难、早醒或睡眠浅。与过度警觉和反刍思维有关，可尝试睡眠卫生教育，严重时使用右佐匹克隆片等助眠药物。

4、躯体不适

可能出现头痛、胃肠功能紊乱等躯体化症状。需先排除器质性疾病，确认与情绪相关后可进行放松训练，配合枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗焦虑药物。

5、认知功能下降

注意力不集中和记忆力减退较常见。可通过正念训练改善，若影响工作学习，需联合盐酸度洛西汀肠溶胶囊等改善认知功能的药物。

建议患者保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，饮食中增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。避免摄入含咖啡因饮品，睡前可通过温水浴或冥想放松。症状持续两周以上应尽早就诊心理科或精神科，专业评估后制定个性化治疗方案，切勿自行调整药物剂量。