牙齿上扣下白色的东西是怎么回事

牙齿上抠下白色的东西可能是食物残渣、软垢、牙菌斑、脱矿白斑、牙结石等引起的。这些物质通常与口腔卫生不良、饮食习惯或牙齿结构异常有关，建议通过口腔检查明确具体原因。

1、食物残渣

高淀粉或黏性食物易残留在牙面凹陷处，发酵后产生酸性物质腐蚀牙釉质。奶制品、面包等食物残留干燥后可能形成白色碎屑。建议选择小头牙刷清洁后牙区，必要时用牙签剔除嵌塞物。

2、软垢

软垢是食物残渣与口腔分泌物混合形成的疏松沉积物，常见于牙齿咬合面或矫正器周围。其质地柔软易剥离，但含有大量细菌。建议进食后及时漱口，使用冲牙器辅助清理隐蔽部位。

3、牙菌斑

牙菌斑是由细菌、唾液蛋白和食物残渣形成的生物膜，多附着在牙缝或牙龈边缘。未及时清洁时会呈现白色软垢，长期堆积可能引发龋齿或牙龈炎。日常使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁可有效控制。

4、脱矿白斑

牙釉质表层矿物质流失会导致局部出现白垩色斑块，常见于正畸患者或频繁饮用碳酸饮料者。早期脱矿可遵医嘱通过专业涂氟或使用再矿化牙膏修复，严重时需进行树脂渗透治疗。

5、牙结石

矿化的牙菌斑会形成坚硬牙结石，初期呈乳白色团块状，多堆积在下前牙舌侧。其粗糙表面会刺激牙龈出血，需在医生的指导下通过超声波洁牙去除。吸烟人群或糖尿病患者更易快速形成结石。

保持每日两次巴氏刷牙法，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈沟和牙缝。控制甜食摄入频率，餐后咀嚼无糖口香糖有助于刺激唾液分泌中和酸性环境。若身体出现不适，建议及时就医。