怀孕39周羊水指数多少正常

怀孕39周羊水指数正常范围为8-25厘米。羊水指数是评估胎儿健康状况的重要指标，通过超声测量四个象限羊水深度相加得出。

羊水指数在8-25厘米之间表明羊水量适中，能够为胎儿提供足够的活动空间和保护。这个范围的羊水可以缓冲外界压力，维持胎儿体温稳定，促进胎儿肺部发育。羊水过少可能影响胎儿活动，增加脐带受压风险。羊水过多可能与妊娠期糖尿病或胎儿畸形有关。定期产检监测羊水指数有助于及时发现异常情况。

建议孕妇保持充足水分摄入，避免长时间站立或剧烈运动。如出现阴道流液、胎动异常等情况需及时就医。医生会根据羊水指数变化结合胎心监护等检查综合评估胎儿状况，必要时采取相应干预措施。