口舌生疮是什么火

口舌生疮通常与中医理论中的实火或虚火有关，实火多由外感热邪或饮食辛辣引起，虚火则与阴虚内热相关。常见诱因包括心火亢盛、胃火上炎、阴虚火旺等。

1、心火亢盛

心火亢盛多因情绪压力大或长期熬夜导致，表现为舌尖红赤、溃疡疼痛剧烈，可伴有心烦失眠。中医常用导赤散加减治疗，中成药如牛黄清心丸、黄连上清片等可清热泻火。日常需避免焦虑情绪，适当饮用莲子心茶。

2、胃火上炎

过食辛辣油腻食物易引发胃火上炎，溃疡多位于舌面或口腔黏膜，常伴口臭、牙龈肿痛。治疗以清胃泻火为主，可用清胃黄连丸、藿香清胃胶囊等药物。饮食需忌烧烤火锅，推荐食用绿豆汤、梨汁等凉性食物。

3、阴虚火旺

长期体质虚弱或久病伤阴会导致虚火上炎，溃疡反复发作且愈合缓慢，伴口干咽燥。需滋阴降火，常用知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒等。日常可炖服银耳百合羹，避免熬夜耗伤阴液。

4、肝郁化火

情志不畅致使肝气郁结化火，溃疡多位于舌侧缘，伴随口苦胁痛。治疗宜疏肝清热，可用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等。保持情绪舒畅很重要，可配合按摩太冲穴。

5、脾虚湿蕴

脾胃虚弱运化失司时，湿浊郁久化热形成口疮，溃疡面有白腐膜，舌苔厚腻。参苓白术散配合藿香正气软胶囊可健脾化湿。饮食忌生冷甜腻，推荐山药薏米粥调理。

预防口舌生疮需注意口腔清洁，使用软毛牙刷避免黏膜损伤。饮食宜清淡，多食富含维生素B族的糙米、瘦肉等，少食煎炸食品。实火体质者可适量饮用菊花决明子茶，虚火人群建议常吃雪梨炖百合。若溃疡持续2周未愈或伴随发热，应及时到中医科或口腔科就诊排查白塞病等全身性疾病。保持规律作息与情绪平稳对预防复发尤为重要。