手关节莫名其妙就会痛是什么原因

手关节莫名其妙疼痛可能由关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、关节劳损

长期重复手部动作或过度用力可能导致关节周围肌腱、韧带慢性损伤。表现为间歇性钝痛，活动后加重。可通过热敷、减少手部劳动强度缓解症状，必要时使用护具保护关节。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的疼痛多发生于中老年人，晨起时关节僵硬感明显，活动后减轻。X线检查可见关节间隙狭窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情进展。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病常对称性累及手指小关节，伴随晨僵超过1小时。血液检查可见类风湿因子阳性。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制炎症。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发突发性剧痛，常见于第一跖趾关节，但手部关节也可受累。急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛，日常需低嘌呤饮食。

5、腕管综合征

正中神经受压导致手指麻木刺痛，夜间症状显著。神经电生理检查可确诊。轻度病例可通过腕部支具制动改善，严重者需行腕横韧带松解术。

日常应注意手部保暖避免受凉，控制每日手机电脑使用时间，工作间隙做手指伸展运动。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少高糖高脂摄入。若疼痛持续不缓解或出现关节变形、发热等症状，须立即至风湿免疫科或骨科就诊，完善血液检查、影像学检查等明确病因。