怀孕宝宝打嗝多长时间

怀孕期间胎儿打嗝通常持续5-20分钟，属于正常生理现象。

胎儿打嗝是膈肌规律性收缩的表现，多发生在妊娠中晚期。打嗝频率通常为每分钟15-30次，持续时间多在5-15分钟，部分可能延长至20分钟。这种活动有助于胎儿肺部发育和呼吸肌锻炼，通常不会影响母体健康。打嗝可能每日出现1-2次，也可能间隔数日发生，与胎儿吞咽羊水、神经系统发育等因素相关。孕妇感知到的规律性跳动多位于下腹部，与胎动有明显区别。

建议孕妇保持侧卧位休息，避免空腹或过饱状态。记录打嗝频率和持续时间有助于产检时与医生沟通，若发现打嗝持续时间超过30分钟或伴随胎动异常，应及时就医检查。日常可通过听胎心、数胎动等方式监测胎儿状况，维持均衡饮食和适度活动。