怀孕6个月晚上咳嗽怎么办

怀孕6个月晚上咳嗽可通过调整睡姿、饮用温水、保持空气湿润、食用蜂蜜梨水、遵医嘱使用药物等方式缓解。咳嗽通常由妊娠期生理变化、空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1、调整睡姿

妊娠期子宫增大可能压迫膈肌导致胃酸反流，引发刺激性咳嗽。建议采用左侧卧位并抬高床头15-20厘米，使用孕妇枕支撑腰背部，减少平躺时胃内容物反流刺激咽喉。睡前3小时避免进食，若合并烧心感可少量饮用苏打水中和胃酸。

2、饮用温水

夜间咽喉干燥会加重咳嗽反射，准备保温杯放置床头，出现干咳时小口饮用40℃左右温水滋润咽喉黏膜。可添加少量柠檬片或枇杷叶增加舒缓效果，每次饮用量控制在50-100毫升，避免频繁起夜影响睡眠。

3、保持空气湿润

干燥空气会刺激呼吸道黏膜，使用加湿器维持卧室湿度在50%-60%，选择冷雾型且每日更换蒸馏水。若无加湿设备，可在暖气片放置湿毛巾或睡前拖地增加湿度。注意定期清洗滤网，防止霉菌滋生诱发过敏。

4、食用蜂蜜梨水

将雪梨去核切块与5毫升蜂蜜隔水蒸20分钟，晾至温热后食用。蜂蜜含抑菌成分和果糖能覆盖咽喉黏膜，梨中配糖体具有镇咳作用。每日食用1次，连续3-5天，糖尿病患者应咨询营养师调整用量。

5、遵医嘱使用药物

持续咳嗽可能引发宫缩，需在产科医生指导下使用妊娠B类止咳药如右美沙芬口服液、愈创甘油醚糖浆。合并细菌感染时可能开具阿莫西林克拉维酸钾片，禁止自行服用含可待因或麻黄碱成分药物。用药期间监测胎动变化。

孕妇咳嗽期间应保持每日饮水1500-2000毫升，避免接触油烟、粉尘等刺激物，外出佩戴口罩防护。饮食选择百合粥、银耳羹等润肺食物，忌食辛辣油炸食品。每日进行散步等轻度运动增强抵抗力，若咳嗽伴随发热、黄痰或胸闷需立即产科急诊。定期进行胎心监护，观察咳嗽是否引发规律宫缩。