如何判断宝宝是风热感冒还是风寒感冒

判断宝宝是风热感冒还是风寒感冒，主要通过观察发热程度、鼻涕性状、咽喉状态、舌苔颜色以及是否怕冷等典型症状区分。风热感冒通常表现为高热、黄稠鼻涕、咽喉红肿、舌红苔黄；风寒感冒则以低热、清稀鼻涕、咽喉不红、舌淡苔白、明显怕冷为特征。

1、发热程度

风热感冒发热较明显，体温容易超过38.5摄氏度，宝宝面部发红且燥热不安。风寒感冒发热较轻，体温多在38摄氏度以下，可能伴有手脚发凉。

2、鼻涕性状

风热感冒时鼻涕黏稠发黄，甚至带有血丝，鼻塞时呼吸声粗重。风寒感冒鼻涕清稀如水，初期可能频繁打喷嚏，鼻塞但鼻涕容易流出。

3、咽喉状态

风热感冒咽喉充血明显，扁桃体可能肿大，宝宝抗拒吞咽且哭闹时声音嘶哑。风寒感冒咽喉无明显红肿，但可能感觉发痒，咳嗽声较清脆。

4、舌苔特征

风热感冒舌质偏红，舌苔黄厚，口腔可能有异味。风寒感冒舌质淡红，舌苔薄白湿润，口腔无异味。

5、寒热感受

风热感冒宝宝怕热，喜欢踢被子且拒绝多穿衣物。风寒感冒宝宝蜷缩怕冷，主动寻求保暖，可能伴随肌肉酸痛。

家长需注意保持宝宝居室空气流通但避免直接吹风，风寒感冒可适当饮用姜糖水，风热感冒建议少量多次饮用温凉白开水。无论哪种感冒，都应保证充足休息，避免剧烈活动，饮食宜清淡易消化。若宝宝出现持续高热、精神萎靡、拒食或呼吸急促等症状，须立即就医。日常可通过合理增减衣物、规律作息、均衡营养等方式增强宝宝抵抗力。