慢性鼻炎自己会好吗

慢性鼻炎部分患者可能自愈，但多数需干预治疗。慢性鼻炎可能与遗传因素、环境刺激、免疫功能异常、鼻腔结构异常、反复感染等因素有关。

部分患者因鼻腔黏膜炎症较轻或诱发因素消除后，症状可能逐渐缓解。常见于季节性过敏原暴露减少、戒烟后呼吸道刺激减轻、免疫力提升等情况。这类患者通常表现为间歇性鼻塞、少量清涕，无明显头痛或嗅觉减退。

多数患者因持续存在的致病因素导致病情迁延，需通过药物或物理治疗控制。长期接触粉尘或化学气体、未控制的过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲合并感染等情况下，黏膜充血肿胀和分泌物增多会持续存在。患者可能出现持续性鼻塞、脓性分泌物、嗅觉下降甚至并发鼻窦炎。

建议慢性鼻炎患者保持室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网减少尘螨积聚。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，避免用力擤鼻以防引发中耳炎。饮食上适量补充维生素C和锌元素，如柑橘类水果和牡蛎等海产品，有助于维持黏膜修复能力。症状持续加重或伴随发热、面部胀痛时，应及时到耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查。