左手腕疼是什么原因

左手腕疼可能与腕管综合征、腱鞘炎、外伤、关节炎、痛风等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕部受压引起的疾病，常见于长期重复手腕动作的人群。主要表现为拇指、食指、中指麻木疼痛，夜间症状加重。可通过肌电图检查确诊，轻度患者可采用腕部制动、口服甲钴胺片治疗，中重度需行腕管切开减压术。

2、腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎多因过度使用手腕导致肌腱与腱鞘摩擦发炎。典型表现为手腕桡侧疼痛，握拳时加重。急性期需制动休息，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，慢性反复发作者可考虑腱鞘切开术。

3、外伤

手腕扭伤或骨折后会出现局部肿胀疼痛，活动受限。X线可鉴别骨折，MRI能显示韧带损伤。急性期应冰敷制动，骨折需石膏固定，韧带断裂需手术修复，恢复期配合红外线理疗。

4、关节炎

类风湿关节炎常对称性累及腕关节，晨僵明显，血检可见类风湿因子阳性。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，急性发作期可用洛索洛芬钠片缓解疼痛。骨关节炎多见于中老年，X线显示关节间隙变窄。

5、痛风

尿酸结晶沉积在腕关节可引起突发性剧痛，皮肤发红发热。血尿酸检测可确诊，急性期服用秋水仙碱片，缓解期用非布司他片降尿酸。需严格控制高嘌呤饮食，避免饮酒。

日常应注意避免手腕过度负重或重复性动作，工作时保持正确姿势，使用护腕提供支撑。适当进行手腕伸展运动增强肌肉力量，出现持续疼痛或伴有关节变形、无力等症状时应尽早就诊。饮食上保证钙质和维生素D摄入，痛风患者需限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。睡眠时可将手腕垫高减轻水肿。