为什么生理期肚子疼啊

生理期肚子疼在医学上称为痛经，通常由前列腺素分泌增多、子宫收缩过强、受凉、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。

一、前列腺素分泌增多

前列腺素分泌增多是原发性痛经的常见原因。月经期间子宫内膜前列腺素含量升高，会引起子宫平滑肌过度收缩，造成子宫缺血缺氧而引发疼痛。这类疼痛多集中于下腹部，可能伴随腰骶部酸胀感。建议通过腹部热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等前列腺素合成酶抑制剂。

二、子宫收缩过强

子宫收缩过强会导致子宫血管受压，影响局部血液循环。这种情况常见于宫颈管狭窄或子宫位置异常者，疼痛表现为阵发性绞痛。可采取俯卧位减轻压迫，配合轻柔的腹部按摩。医生可能建议使用双氯芬酸钠缓释片等药物缓解痉挛。

三、受凉

经期前后接触冷水或食用生冷食物会导致盆腔血管收缩，加重血液循环障碍。寒冷刺激还会使子宫平滑肌敏感性增高，引发持续性隐痛。应注意腹部保暖，饮用红糖姜茶促进血液循环，避免剧烈运动。

四、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症引起的痛经属于继发性痛经，异位内膜随月经周期出血刺激腹膜，疼痛多呈进行性加重。常伴有肛门坠胀感和月经量增多。诊断需通过妇科检查及超声确认，治疗可遵医嘱使用地诺孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物。

五、盆腔炎性疾病

盆腔炎性疾病会导致盆腔组织充血水肿，炎症刺激神经末梢引起疼痛。这种疼痛多在经期加重，伴随白带异常和发热症状。需进行病原体检测，急性发作期可遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片进行抗感染治疗。

经期应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗会阴部，选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生用品。饮食方面多摄入富含维生素B6和镁元素的食物如香蕉、坚果，避免咖啡因和酒精摄入。适当进行散步等轻度运动有助于促进经血排出，但应避免游泳和盆浴。保证充足睡眠，避免熬夜和情绪波动。若疼痛持续不缓解或伴随大量血块、发热等症状，应及时到妇科就诊进行详细检查。建立月经周期记录，有助于医生判断痛经类型和制定个性化治疗方案。