突然牙龈肿痛怎么办

突然牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈肿痛通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙龈肿痛可能与口腔卫生不良有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，每次刷牙时间不少于两分钟。配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少食物残渣和牙菌斑堆积。避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈，以免加重炎症。

2、冷敷缓解疼痛

牙龈肿痛可能与局部炎症反应有关，通常表现为疼痛、肿胀等症状。可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀的牙龈外侧，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。注意避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。

3、使用药物

牙龈肿痛可能与牙龈炎、牙周炎等疾病有关，通常表现为牙龈出血、口臭等症状。可以遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片可用于厌氧菌感染引起的牙龈炎，阿莫西林胶囊适用于细菌感染，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和炎症。使用药物前应咨询医生，避免自行用药。

4、调整饮食

牙龈肿痛可能与食物刺激有关，通常表现为进食时疼痛加重等症状。建议选择软质、温凉的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免过硬、过热、辛辣刺激性食物。多喝水保持口腔湿润，可适量饮用菊花茶、金银花茶等具有清热解毒作用的饮品。避免吸烟饮酒，减少对牙龈的刺激。

5、及时就医

牙龈肿痛可能与智齿冠周炎等严重口腔问题有关，通常表现为剧烈疼痛、张口困难等症状。如果肿痛持续超过三天，伴随发热、淋巴结肿大等情况，应及时到口腔科就诊。医生会根据具体情况采取洁治、引流或拔牙等治疗措施。对于反复发作的牙龈肿痛，建议定期进行口腔检查和洁牙。

牙龈肿痛期间应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。每天用温盐水漱口3-4次，有助于消炎杀菌。选择含氟漱口水辅助清洁口腔，但不宜长期使用。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷，防止牙龈损伤。平时应定期进行口腔检查，每半年到一年洁牙一次，预防牙龈疾病的发生。如果佩戴假牙或矫正器，更要注意清洁维护。