怀孕宫颈疼怎么办

怀孕宫颈疼可通过卧床休息、调整姿势、热敷会阴、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。怀孕宫颈疼通常由子宫增大压迫、宫颈炎症、先兆流产、宫颈机能不全、泌尿系统感染等原因引起。

1、卧床休息

孕妇出现宫颈疼时建议立即停止活动并卧床休息，避免久站或久坐。选择左侧卧位可减轻子宫对盆腔血管的压迫，改善局部血液循环。每日保证8-10小时睡眠，避免提重物或剧烈运动，必要时可使用孕妇托腹带分担腹部压力。

2、调整姿势

日常保持正确坐姿，可在腰部放置靠垫维持腰椎生理曲度。避免长时间保持同一姿势，每隔1-2小时变换体位，起身时用手支撑缓慢站起。睡眠时用孕妇枕支撑腹部和腿部，双腿间夹枕头可减少盆底肌牵拉。

3、热敷会阴

用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意水温不可过高，避免使用电热毯直接接触腹部。合并阴道出血或破水时禁止热敷。

4、遵医嘱用药

细菌性阴道炎可遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，宫颈炎需在医生指导下服用阿奇霉素分散片，先兆流产需用黄体酮胶囊保胎。严禁自行服用止痛药，禁用含麝香、红花等活血成分的中成药。

5、及时就医

若疼痛持续超过2小时不缓解，或伴随阴道流血、流液、发热、尿频尿急等症状，需立即就诊产科。通过阴道检查、B超、胎心监护等明确病因，宫颈机能不全者可能需宫颈环扎术，泌尿感染需用头孢克肟颗粒抗感染。

孕期需穿着纯棉透气内裤，每日用温水清洗外阴，排便后从前向后擦拭。饮食增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，补充维生素E和钙剂。保持适度散步等低强度运动，避免性生活。定期产检监测宫颈长度，记录胎动变化，出现异常及时联系主治医师。