月经量少是何原因

月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、精神压力过大等因素有关。月经量少通常表现为经期出血量明显减少或经期缩短，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素分泌，使子宫内膜增生不足。这类情况可能伴随月经周期紊乱、痤疮等症状。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作或严重宫腔感染可能导致子宫内膜基底层受损，表现为月经量持续减少甚至闭经，可能伴有下腹隐痛。需通过宫腔镜检查评估，可尝试使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装促进内膜修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。

3、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制卵泡发育，导致稀发排卵和月经量减少，常伴有多毛、痤疮等症状。确诊后需生活方式干预，遵医嘱使用二甲双胍片降低胰岛素抵抗，或炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。

4、卵巢功能减退

年龄增长、染色体异常或放化疗可能导致卵巢储备功能下降，雌激素分泌不足会使经量逐渐减少，可能伴随潮热、失眠等围绝经期症状。可通过抗缪勒管激素检测评估，必要时使用坤泰胶囊辅助调理，严重者需激素替代治疗。

5、精神压力过大

长期焦虑、抑郁等情绪应激会通过神经内分泌途径抑制促性腺激素释放，引发暂时性经量减少，通常无其他器质性病变。建议通过正念减压、心理咨询等方式缓解压力，配合谷维素片调节植物神经功能，多数可自行恢复。

月经量少者应保持每日7-8小时睡眠，避免过度节食或暴饮暴食，每周进行3-4次有氧运动如快走、游泳等。饮食可适量增加豆制品、坚果等植物雌激素含量高的食物，经期避免生冷刺激。若调整生活方式后症状未改善，或伴随严重腹痛、异常分泌物等，需及时就诊妇科进行超声和性激素六项检查。