脚骨裂多长时间能好

脚骨裂一般需要6-8周恢复，具体时间与骨裂程度、年龄、康复护理等因素有关。

脚骨裂的愈合过程分为三个阶段。血肿机化期通常持续1-2周，此时断裂处会形成血肿并逐渐纤维化。原始骨痂形成期需要3-4周，纤维组织逐渐转化为软骨组织。骨痂改造期约需2-3周，新生骨组织通过重塑达到正常骨结构。对于单纯无移位的骨裂，配合石膏固定和充分休息，多数患者在6周左右可达到临床愈合。若涉及关节面或伴有明显移位，恢复时间可能延长至8周甚至更久。青少年因代谢旺盛，愈合速度通常比中老年人快2-3周。恢复期间应定期复查X线片，观察骨痂生长情况。过早负重可能造成二次损伤，使用拐杖辅助行走有助于减轻患肢压力。

建议保持均衡饮食，适当增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。避免吸烟饮酒以免影响骨骼修复。康复后期可在医生指导下进行踝关节屈伸训练，逐步恢复关节活动度。如出现持续肿胀疼痛或皮肤发绀，需及时就医排除血管神经损伤。