耳朵里面进水了怎么办

耳朵进水可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干、热敷耳周、捏鼻鼓气、就医处理等方式解决。耳朵进水通常由游泳、洗头、淋浴等原因引起。

1、倾斜头部单脚跳

将进水耳朝下，同侧单脚跳跃利用重力使水流出。该方法适合耳道无损伤者，跳跃时需扶稳避免摔倒。若尝试3-5次无效则改用其他方法。

2、用棉签吸干

选择无菌棉签轻轻探入外耳道1厘米内吸水，禁止深入以免损伤鼓膜。操作时保持头部侧倾，棉签接触水面即可吸附，重复进行2-3次。

3、热敷耳周

用40℃左右热毛巾敷在耳廓周围，热量促进耳道内水分蒸发。每次热敷5分钟，间隔2分钟重复2-3次。注意温度避免烫伤。

4、捏鼻鼓气

捏住鼻孔闭口用力呼气，使气流经咽鼓管进入中耳，利用气压差排出水分。操作时可能出现耳内闷胀感，每日不超过3次。

5、就医处理

若48小时后仍感耳闷、听力下降或疼痛，可能存在继发感染，需耳鼻喉科医生用专业吸引器清理。中耳炎患者进水后应立即就医。

日常应注意避免污水进入耳道，游泳时佩戴防水耳塞，洗头后及时擦干耳周。耳道潮湿环境易滋生细菌，可定期用吹风机低档热风保持耳道干燥。若耳道皮肤出现瘙痒、脱屑等不适，可使用医用棉签蘸取少量橄榄油护理，但禁止自行掏挖。儿童耳朵进水后家长应协助处理，避免其剧烈摇头或使用尖锐物品掏耳。