烧烫伤急救五步法

烧烫伤急救五步法主要包括冲水降温、去除衣物、浸泡冷却、覆盖保护、及时送医五个步骤，可有效减轻组织损伤并预防感染。

1、冲水降温

立即用15-25℃流动清水冲洗伤处15-20分钟，水流压力不宜过大。该方法能快速降低皮肤温度，阻止热力向深层组织扩散，减轻水肿和疼痛。注意避免使用冰水或冰块直接接触创面，防止冻伤。

2、去除衣物

在冲洗同时小心剪开或剥离覆盖伤处的衣物，若衣物粘连不可强行撕脱。化学烧伤需先去除污染衣物再冲洗，防止溶解性化学物质扩散。操作时避免摩擦创面，必要时用无菌剪刀环形剪开衣物。

3、浸泡冷却

手足部烧伤可浸泡于清洁冷水中，持续10-15分钟。大面积烧伤或婴幼儿需控制浸泡时间，避免低体温。面部烧伤可用冷湿毛巾交替敷贴，每2分钟更换一次，保持20分钟以上。

4、覆盖保护

用无菌纱布或清洁布料覆盖创面，避免使用棉花等易粘连材料。化学烧伤需持续冲洗后覆盖。切忌涂抹牙膏、酱油等异物，不挑破水疱。覆盖物应松散固定，保持透气性。

5、及时送医

二度以上烧伤、面积超过手掌大小、或发生在面部/关节等特殊部位需立即就医。送医途中保持伤肢抬高，可口服补液盐溶液。电击伤或伴有意识障碍者须呼叫急救车转运。

烧烫伤后24小时内避免剧烈运动，保持创面干燥清洁。恢复期需增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，促进组织修复。日常注意远离热源，厨房操作时佩戴防护手套，儿童活动区域设置防烫护栏。定期检查电器线路，易燃物品远离火源，家中建议配备灭火器材。若出现创面红肿渗液、发热等感染征兆应及时复诊。