月经推迟了五六天没来是什么原因

月经推迟五六天可能由妊娠、内分泌失调、精神压力、药物影响或妇科疾病等原因引起。建议通过验孕棒初步排查妊娠可能，若无妊娠需结合其他症状综合判断。

妊娠是育龄期女性停经的首要原因，受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制排卵。近期无防护性行为者建议优先检测，使用晨尿可提高验孕棒准确性。内分泌失调常见于多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，伴随痤疮、体毛增多或体重波动，需性激素六项和超声检查确诊。长期精神紧张通过下丘脑-垂体轴影响促性腺激素释放，造成暂时性闭经，常见于考试期或职场高压人群。服用紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰黄体功能，通常停药1-3个月经周期可恢复。子宫内膜粘连、卵巢早衰等器质性疾病会伴随经量锐减或潮热盗汗，需宫腔镜和AMH检测明确。

短期内体脂率骤变超过10%可能触发身体应激反应，运动员或节食减肥人群易出现此种情况。哺乳期高泌乳素水平会抑制卵泡发育，产后月经恢复时间个体差异较大。近期宫腔操作如人工流产可能损伤内膜基底层，导致宫腔粘连。环境骤变如跨时区旅行可能暂时打乱生物钟，但通常不超过1个月经周期。某些慢性疾病如糖尿病控制不佳会影响下丘脑功能，需排查糖化血红蛋白指标。

建议记录基础体温和宫颈黏液变化辅助判断排卵状态，保持每日7-9小时睡眠有助于调节褪黑素节律。过度运动者需将每周有氧运动控制在150分钟以内，BMI低于18.5需增加优质蛋白摄入。焦虑情绪明显时可尝试正念冥想，每日腹式呼吸训练15-20分钟。围绝经期女性出现月经紊乱应检测卵泡刺激素水平，疑似多囊卵巢综合征需控制精制碳水化合物摄入。若推迟超过2周或伴随剧烈腹痛、异常出血，应及时妇科就诊排除异位妊娠等急症。