成人过敏咳嗽怎么办

成人过敏咳嗽可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、吸入糖皮质激素、口服白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。过敏咳嗽通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激、呼吸道感染等因素引起。

1、避免接触过敏原

明确并远离过敏原是控制症状的基础措施。常见过敏原包括春季杨絮柳絮、秋季蒿草花粉、室内尘螨或宠物毛发。建议定期清洗床品并使用防螨罩，安装空气净化设备降低悬浮颗粒浓度。对冷空气敏感者外出时可佩戴口罩保暖保湿。

2、使用抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻痒打喷嚏等过敏反应。这类药物嗜睡副作用较轻，但需注意部分剂型可能引起口干或头痛。合并过敏性鼻炎时联用鼻喷剂效果更佳。

3、吸入糖皮质激素

布地奈德气雾剂、丙酸氟替卡松吸入粉雾剂可减轻气道炎症反应。适用于反复发作或夜间加重的咳嗽变异性哮喘患者。吸入后需漱口预防口腔念珠菌感染，长期使用者应监测骨密度变化。

4、口服白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠颗粒通过抑制白三烯活性改善气道高反应性，特别适合运动或冷空气诱发的咳嗽。与吸入激素联用可减少中重度患者急性发作概率。用药期间需观察是否出现兴奋或失眠等神经系统症状。

5、免疫治疗

对尘螨或花粉等单一过敏原致敏者，可考虑3-5年皮下注射脱敏制剂。该疗法通过逐步提高过敏原耐受度实现长期症状控制，但治疗初期可能诱发局部红肿或哮喘发作，需在专业机构监测下进行。

过敏咳嗽患者日常应保持居住环境湿度在50%左右，每周高温清洗窗帘地毯。饮食上增加深海鱼、苹果等抗炎食物摄入，避免辛辣刺激及生冷食品。适度进行游泳、八段锦等增强膈肌力量的锻炼，但雾霾天需减少户外活动。若咳嗽持续超过4周或出现喘鸣、胸痛需及时排查气道异物或胃食管反流等继发病因。