小米丘疹怎么办

小米丘疹可通过保持皮肤清洁、避免搔抓、外用药物、口服药物、激光治疗等方式改善。小米丘疹通常由毛囊角化异常、局部刺激、遗传因素、维生素缺乏、内分泌失调等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性过强的清洁产品。选择无香料、无酒精的温和沐浴露，减少对皮肤的刺激。清洗后及时擦干水分，保持皮肤干燥透气。过度清洁可能破坏皮肤屏障，反而加重症状。

2、避免搔抓

搔抓会导致丘疹破溃，增加感染风险。可修剪指甲并佩戴棉质手套入睡。若瘙痒明显，可用冷藏的湿毛巾冷敷缓解。穿着宽松透气的棉质衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。

3、外用药物

遵医嘱使用维A酸乳膏改善毛囊角化，尿素软膏软化角质层，氢化可的松乳膏缓解炎症反应。药物需薄涂于患处，避免接触健康皮肤。使用期间注意防晒，部分药物可能增加光敏感性。

4、口服药物

严重者可遵医嘱服用维生素A软胶囊调节角化，异维A酸胶丸控制皮脂分泌，盐酸西替利嗪片缓解瘙痒症状。需定期监测肝功能，育龄期女性用药期间须严格避孕。

5、激光治疗

顽固性丘疹可考虑二氧化碳点阵激光或铒激光治疗。通过精准汽化表皮组织，促进胶原重塑。治疗后需加强皮肤修复护理，避免日晒，预防色素沉着。可能需要多次治疗才能达到理想效果。

日常应注意补充富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏，避免高糖高脂饮食。选择透气性好的衣物材质，出汗后及时清洁。规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。若丘疹持续增多或伴有明显红肿热痛，应及时至皮肤科就诊，排除其他皮肤疾病可能。不建议自行挤压或使用偏方处理，以免造成继发感染或瘢痕形成。