为什么晚上胎动比白天频繁

晚上胎动比白天频繁通常是正常现象，可能与胎儿生物钟、母体活动减少、激素水平变化等因素有关。若伴随腹痛、阴道流血等异常症状需及时就医。

胎儿在母体内会逐渐形成昼夜节律，孕妇日间活动时产生的摇晃感可能使胎儿更易入睡，而夜间母体静止状态下胎儿活动更易被感知。孕妇夜间平卧时子宫血流增加，胎儿供氧充足也可能促进活动。孕晚期胎儿体积增大，宫腔内活动空间减少，白天外界环境嘈杂可能掩盖胎动感知，夜间安静环境使胎动感受更明显。

部分孕妇存在胎盘功能异常或胎儿宫内窘迫时，夜间胎动异常增多可能是缺氧代偿表现。妊娠期高血压疾病患者出现夜间胎动突然加剧需警惕胎盘早剥。糖尿病孕妇若发现胎动模式改变应监测血糖。双胎妊娠中一胎胎动减少另一胎频繁活动时需排除双胎输血综合征。

建议孕妇每日固定时间进行胎动计数，选择餐后1小时左侧卧位记录，正常情况每小时胎动3-5次。避免长时间仰卧位，夜间睡眠可适当垫高腰部。保持规律作息，减少咖啡因摄入，适度散步有助于改善胎盘血液循环。如发现胎动减少50%以上或持续剧烈躁动，应立即到产科急诊进行胎心监护和超声检查。妊娠28周后可使用家用胎心仪辅助监测，但不可替代医疗检查。