腰疼怎么回事啊

腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。主要表现为腰部酸痛或胀痛，活动后加重，休息后减轻。可通过局部热敷、按摩、针灸等方式缓解症状，必要时可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽或打喷嚏时加重。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术等治疗。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发腰部剧烈绞痛，常伴有血尿、恶心呕吐。可通过多饮水促进排石，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片、布洛芬缓释胶囊等药物，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

4、骨质疏松

骨量减少可能导致椎体压缩性骨折，表现为慢性腰背痛伴身高变矮。需补充钙剂和维生素D，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、鲑降钙素注射液等抗骨质疏松药物，同时避免负重和跌倒。

5、强直性脊柱炎

自身免疫异常可能引发脊柱炎症，早期表现为晨僵和夜间腰痛，活动后减轻。需长期规范治疗，可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物控制病情。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。可进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。饮食需保证钙和蛋白质摄入，控制体重减轻腰椎负担。急性疼痛期应卧床休息，症状持续不缓解或伴随发热、下肢麻木等症状时需立即就医。