左边腰疼是什么原因

左边腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、肾盂肾炎等因素有关。左边腰疼通常表现为局部酸痛、刺痛或钝痛，可能伴随活动受限、排尿异常、月经不调等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左边腰部肌肉慢性损伤，引发酸痛或僵硬感。疼痛在久坐、弯腰时加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩或适当拉伸缓解症状，避免提重物及剧烈运动。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引起左边腰部放射性疼痛，伴随下肢麻木或无力。常见于长期负重或突然扭伤，可通过CT或MRI确诊。急性期需卧床休息，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发左边腰部阵发性绞痛，疼痛向会阴部放射，伴随血尿、尿频。结石移动时症状加剧，可通过超声检查明确。建议多饮水促进排石，遵医嘱服用排石颗粒或进行体外冲击波碎石。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能表现为左边腰骶部坠胀痛，经期或性生活后加重。可能伴随白带异常、月经紊乱，需妇科检查及超声鉴别。可遵医嘱使用妇科千金片或抗生素治疗，必要时行腹腔镜手术。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可能引起左边腰部持续性钝痛，伴随发热、尿急尿痛。尿液检查可见白细胞升高，需及时抗感染治疗。遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、三金片等药物，治疗期间多饮水并避免憋尿。

左边腰疼患者应注意卧床休息，避免久坐久站，睡眠时选择硬板床。急性期可局部热敷缓解肌肉痉挛，饮食上减少高嘌呤食物摄入以防尿酸结石。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，需立即就医排查严重病因。日常可通过游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量，但需避免突然扭转动作。