突然觉得很冷、身体发抖怎么回事
发布时间：2023-04-282965次浏览
突然觉得很冷、身体发抖可能是环境改变、压力和焦虑、低血糖、病毒性感冒、发热等情况造成的，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1.环境改变：可能是温度骤降、衣服较为单薄、突然进入较冷的环境等情况造成的，使得大脑体温调节中枢感到较大温差，通过肌肉收缩产生热量，出现发抖的情况，是正常的生理现象，及时添加衣物即可。
2.压力和焦虑：压力或焦虑也可能导致身体发抖和感到冷。这种情况下，身体处于应激状态，肾上腺素等荷尔蒙的分泌会使身体感到冷，同时引起颤抖。建议采用适当的方法放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
3.低血糖：血糖过低也可能导致身体发抖和感到冷。建议适量食用糖果或者喝糖分饮料，有助于改善症状。
4.病毒性感冒：还可能是细菌感染、病毒感染等情况造成的，主要表现为流涕、鼻塞、咽痛等症状，还可能会出现寒战、头疼等不适症状，还会出现体温升高的情况，需遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物。
5.发热：可能是病毒感染、过敏反应等情况造成的，低热状态主要表现为发热、头晕、鼻塞等，中热、高热可能会出现寒战、全身乏力、咽喉疼痛等不适症状，需在医生的指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物。
如果该情况较为严重，还需立即前往医院进行检查和治疗，以免延误病情。
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