如何处理成人白痱子

成人白痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用炉甘石洗剂、涂抹氧化锌软膏、穿着透气衣物、避免高温环境等方式处理。白痱子通常由汗液滞留导致，表现为针尖大小的白色透明水疱。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可局部使用不含酒精的爽身粉帮助吸汗。汗液滞留是白痱子形成的主要原因，保持皮肤干爽能有效预防汗腺导管堵塞。

2、使用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，可缓解白痱子引起的瘙痒不适。使用时摇匀后棉签蘸取涂抹，每日2-3次。该药物适用于无破损的皮肤，若出现糜烂需停用。

3、涂抹氧化锌软膏

氧化锌软膏能形成保护膜减少摩擦刺激，促进皮疹消退。薄涂于患处后可配合冷敷增强效果。该药膏性质温和，但毛发密集部位慎用以免堵塞毛囊。

4、穿着透气衣物

选择棉质、亚麻等天然透气面料，避免化纤材质。衣物应宽松减少皮肤摩擦，出汗后及时更换。高温环境下建议选择速干排汗功能的专业运动服装。

5、避免高温环境

控制室内温度在26℃以下，使用空调或风扇保持通风。户外活动避开正午时段，必要时使用遮阳伞。反复出汗会加重白痱子症状，需特别注意环境温湿度调节。

日常应注意多饮水补充汗液流失，饮食宜清淡少辛辣，可适量食用绿豆、冬瓜等利湿食物。若白痱子合并感染出现红肿热痛，或持续1周未消退，应及时就诊皮肤科。夜间睡眠时可选择凉席或冰丝床品，避免过热出汗加重症状。保持规律作息与适度运动有助于调节汗腺功能，但运动后需立即清洁皮肤。