夜里口苦口干是怎么回事

夜里口苦口干可能与胃食管反流、口腔疾病、肝胆疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、胃食管反流

胃酸反流至口腔会刺激黏膜导致口苦，常伴随烧心感。夜间平卧时反流加重，建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

2、口腔疾病

龋齿、牙周炎等口腔问题易滋生细菌产生苦味，夜间唾液分泌减少会加重症状。需定期洁牙，使用复方氯己定含漱液控制感染，配合人工唾液喷雾缓解口干。

3、肝胆疾病

胆汁淤积时胆盐反流会引起口苦，常见于胆囊炎患者。超声检查可确诊，轻症可用熊去氧胆酸胶囊利胆，严重者需腹腔镜胆囊切除术。

4、糖尿病

高血糖导致渗透性利尿引发口干，血糖超过10mmol/L时可能出现口苦。需监测血糖，使用二甲双胍缓释片控制血糖，同时保持每日饮水1500-2000毫升。

5、睡眠呼吸暂停

夜间张口呼吸导致口腔水分蒸发，缺氧还会影响味觉。多导睡眠监测可确诊，轻症可用口腔矫正器，中重度需持续正压通气治疗。

日常应避免睡前摄入咖啡、酒精等刺激性食物，保持口腔清洁，使用加湿器维持卧室湿度在40%-60%。长期夜间口苦者需排查系统性疾病，糖尿病患者要定期监测糖化血红蛋白，胃食管反流患者应控制体重避免腹压增高。若调整生活方式2周无改善，建议消化内科或口腔科就诊完善胃镜、肝胆超声等检查。