老年人尿频是怎么回事

老年人尿频可能由前列腺增生、膀胱过度活动症、尿路感染、糖尿病、神经源性膀胱等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、膀胱训练、手术治疗等方式改善。

1、前列腺增生

前列腺增生是老年男性尿频的常见原因，可能与雄激素水平变化、细胞增殖失衡等因素有关，通常表现为夜尿增多、排尿费力等症状。治疗可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状，严重时需行经尿道电切术。日常应避免久坐、憋尿等行为。

2、膀胱过度活动症

膀胱过度活动症与逼尿肌不稳定或感觉神经过敏有关，表现为尿急、尿频但尿量少。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物抑制膀胱收缩，配合定时排尿训练。限制咖啡、酒精等刺激性饮品摄入有助于减轻症状。

3、尿路感染

老年女性因雌激素下降更易发生尿路感染，可能与卫生习惯差、免疫力降低有关，常伴尿痛、尿液浑浊。可遵医嘱服用磷霉素氨丁三醇散、左氧氟沙星片等抗生素，同时增加饮水量冲刷尿道。保持会阴清洁、避免过度清洁剂使用可预防复发。

4、糖尿病

长期高血糖导致渗透性利尿和神经损伤，引发多尿、夜尿增多。需监测血糖并遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药控制血糖。饮食上减少高糖食物，选择低升糖指数食材如燕麦、杂粮等。

5、神经源性膀胱

脑血管病、帕金森等神经系统疾病导致膀胱调控异常，可能出现尿频与尿潴留交替。需针对原发病治疗，配合间歇导尿或使用酒石酸托特罗定片调节膀胱功能。康复训练如盆底肌锻炼可改善控尿能力。

老年人出现尿频应记录排尿日记，包括次数、尿量及伴随症状，就医时提供详细资料。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用，睡前2小时减少饮水。避免摄入利尿食物如西瓜、绿豆汤。适度进行提肛运动增强盆底肌力，选择宽松透气内裤减少局部刺激。若症状持续或出现血尿、发热需及时泌尿外科就诊，排除肿瘤、结石等严重疾病。